雙人搖擺鐘功能：有氧耐力運動。通過在機上持續(xù)的模擬跑動，能夠有效的提高心、肺功能和增強兩腿的肌力。方法：上、下肢配合作跑步動作，一般需要持續(xù)15—30分鐘，方能達到有氧運動鍛煉的效果。心腦血管患者遵醫(yī)囑。